Crescere a tavola. Dallo svezzamento ai primi anni di scuola, come costruire un rapporto sereno con il cibo

Questo libro è una bussola pratica e rassicurante per tutti i genitori che vogliono crescere bambini sereni, curiosi e in grado di sviluppare un rapporto sano con il cibo. L’autrice accompagna il lettore in un percorso che va dalla nascita ai sei anni, periodo cruciale per la formazione delle abitudini alimentari e per la costruzione di una relazione positiva con i pasti. Il volume affronta le tappe fondamentali dello sviluppo alimentare, spiegando come introdurre gradualmente i cibi solidi, come interpretare i segnali sensoriali del bambino e come gestire fasi delicate come la selettività, i “terribili due anni” l’ingresso alla mensa scolastica. Con esempi concreti, schede di riferimento e strategie operative, il libro trasforma il momento del pasto da potenziale fonte di ansia a occasione di crescita, autonomia e relazione. L’approccio è innovativo perché va oltre la dimensione puramente nutrizionale: mangiare non è solo introdurre calorie o vitamine, ma un atto relazionale e affettivo che coinvolge fiducia, scoperta e piacere. Il testo aiuta a distinguere la normale selettività tipica di certe fasi evolutive dai veri e propri disturbi alimentari, fornendo indicazioni chiare su quando e come rivolgersi a specialisti. Lo stile è semplice e incoraggiante, pensato per dare ai genitori strumenti pratici e allo stesso tempo rassicurazioni preziose.