Quante volte, durante l’infanzia, ti sei sentitaincompresa, non hai trovato uno spaziosicuro per esprimerti, non hai ricevutole giuste attenzioni? Quante volte le tueemozioni sono state sottovalutate e messeda parte? In che modo le tue esperienze diquegli anni sono collegate al malessere cheprovi in certe situazioni? E, soprattutto,come puoi guarire le ferite del passato cheancora oggi porti con te?
La risposta è celata nella tua bambina interiore.Pur trattandosi di avvenimenti accadutida tempo, infatti, quelli che la psicologiadefinisce “traumi con la t minuscola” – invalidazioneemotiva, bullismo, punizioni –si manifestano solo dopo anni, in generequando sarai pronta ad affrontarli. Riconnettertia quei vissuti dolorosi è l’unicomodo per prenderne consapevolezza, attraversarlie superarli: dovrai amare, confortaree nutrire la bambina dentro di te, ascoltare isuoi bisogni e accoglierli.
Con un linguaggio semplice, gioioso e incoraggiante,la psicologa Marta Segrellesti accompagna passo passo in questo percorso,per ritrovare il tuo Sé più vero, contutti i tuoi sogni, le tue risorse, i tuoi slanci,e riparare le relazioni che non funzionano.Capitolo dopo capitolo troverai gli strumentinecessari per mantenere vivo il legameaffettivo con quella parte di te, essere consapevoledel tuo valore e diventare l’adultache avresti voluto avere al tuo fianco.
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